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好康分享 - 熟女ㄟ灶腳料理

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  • 莎曼琳

    涼拌長菜豆~莎莎料理

    莎曼琳 2010-08-04 11:47

     
    涼拌長菜豆
    材料:
    1.長菜豆600g
    2.辣椒切片
    3.蔥段
    5.香油少許
    6.高鮮味精一匙
    7.鹽適量
    作法:
    取鍋燒開水~水滾時將處理好的長菜豆放入汆燙至熟透~撈起用冷開水沖
    涼備用~
    取一個乾淨的容器~不能有水份~
    將所有的調味料(辣椒&蔥段&蒜泥醬&香油&高鮮味精&鹽)一起放入容器~
    在將長菜豆放入一起拌勻~放入冰箱冰鎮約2小時既可食用~若冰至隔餐更
    入味~這道菜很適合夏天食用唷~
     
  • rumor
    #1
    rumor 2010-08-04 11:49
    光看妳的料理材料
    我就知道我會喜歡了...
    謝謝提供
  • 莎曼琳
    #2
    莎曼琳 2010-08-04 11:54
    rumor: 光看妳的料理材料
    我就知道我會喜歡了...
    謝謝提供
    午安~嗯~晚安吧~

    是喔~很高興妳會喜歡~
  • rumor
    #3
    rumor 2010-08-04 11:59
    莎曼琳: 午安~嗯~晚安吧~

    是喔~很高興妳會喜歡~
    準備上床了!
    祝妳一天開心喔..
  • 土豆冰
    #4
    土豆冰 2010-08-04 12:01
    這道蔡我也西歡吃啊~~粉棒ㄝ~~嘎妳拍拍~~
  • 莎曼琳
    #5
    莎曼琳 2010-08-04 12:06
    rumor: 準備上床了!
    祝妳一天開心喔..
    晚安~祝好夢~
  • 莎曼琳
    #6
    莎曼琳 2010-08-04 12:08
    土豆冰: 這道蔡我也西歡吃啊~~粉棒ㄝ~~嘎妳拍拍~~
    哈~你剛一問料理我就盡快po上了~很高興你喜歡~
  • 土豆冰
    #7
    土豆冰 2010-08-04 13:21
    莎曼琳: 哈~你剛一問料理我就盡快po上了~很高興你喜歡~
    感謝妳啊~~
  • 鐳夢替
    #8
    鐳夢替 2010-08-04 15:32
    這道菜來配必魯 不錯喔
  • 莎曼琳
    #9
    莎曼琳 2010-08-04 18:00
    aa.6123: 這道菜來配必魯 不錯喔
    嘿阿~不錯~吃看看
  • 莎曼琳
    #11
    莎曼琳 2010-08-05 14:13
    超級美美:
    喜歡嗎~試作看看吧~
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