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技術敎學 - 腹愁者聯盟

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  • 陰陽師

    【九個無器械動作提臀瘦全身】

    陰陽師 2015-07-01 16:18
    【九個無器械動作提臀瘦全身】
    臀部主導發力結合大功率消耗的九個動作，塑造翹臀不粗腿的同時感受全身脂肪的燃燒吧！無需健身房、無需器械，在家徒手也完成。今天就要練起來！
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
  • little
    #1
    little 2015-07-06 17:26
    謝謝分享))))
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