「內疚」和「自責」也是健康的一大隱形殺手。

凡事責怪自己，往自己心裡去

替別人脫責，久了也是會內傷

「像我這樣失去健康的人實在沒資格再說些什麼了⋯⋯」

類似這樣！

其實沒那麼糟，不是嗎？