中醫的肥甘厚膩之品，屬於甜味、油膩性食物。從臨床研究來看，甘味食物即澱粉類、醣類食物，攝取過量易導致胃癌；肥肉、油脂等高脂肪食物攝取過多，能促進乳癌、結腸癌、直腸癌及胰臟癌。 從中醫的角度來說，腫瘤屬於積證的範疇，《內經》認為，積證就是津液、淤血的凝滯，而肥厚飲食，容易助濕生痰，無疑會加重這些病理產物的凝

患慢性病者食用燥熱食物，會導致病情加重。 燥熱的食物是什麼呢？一方面是食材本身是熱性的：如羊肉、榴槤、胡椒、薑片等，另一方面是烹調方法是熱性的：煎、炸、烤。 夏季本身氣溫高，也食用這些熱性食物，會使人燥不能忍，還會引起消化道和泌尿道一些病症。對某些慢性病人，還會引起便秘、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛、腎痛等，

很多人以為，吃生冷只是會導致當下拉肚子而已，其實不然。 《內經》說：夏傷於暑，秋必痎瘧。意思是，你夏季吃生冷，害了暑熱的病，秋天就會有痎瘧，所以要少吃生冷。

此時節麥子開始成熟。雖然是夏季，對麥子來說卻到了成熟的“秋”，新鮮麥穗可嚐出甘甜之味。

此時節一些枝條細軟、喜陰的草類在強烈的陽光下開始枯死，各地開始正式步入夏天。

此時節麥子青黃不接，苦菜卻生長繁茂，遍布四海，古時百姓在這個時期常採摘苦菜充飢。小滿時暑氣開始侵蝕，此時吃苦菜，剛好降火消暑。

小滿時節，華南地區的農民朋友開始忙著收割春小麥和油菜等夏季作物，為秋收打下基礎。同時，也要注意加強田間管理，防止病蟲害的發生，確保作物的豐收。 除了農業方面，小滿也是傳統的文化節慶。在這一天，人們會舉行一些特別的活動，如拜神祭祖、賽龍舟、祭祀豐收神等等。這些活動旨在紀念祖先、祈求豐收和平安，也是一種傳統文化的

小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣，通常在每年的公曆5月20日或21日前後。小滿的意思是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經60°時為小滿。 小滿是一個反映氣候變遷的節氣。從小滿開始，中國北方地區開始進入夏季，降雨量逐漸增多，天氣也開始變得炎熱。小滿節

2024年小滿開始時間是2024年05月20日20:59:17 2024年小滿結束時間是2024年06月05日12:09:40 2024年小滿農曆時間是： 四月(小)十三

月季學名：Rosa chinensis Jacq. 薔薇科薔薇屬常綠、半常綠低矮直立灌木 中國原產花卉，為中國十大名花之五 四季開花﹐一般為紅色﹐或粉紅色，偶有白色和黃色 可作為觀賞植物，用作切花，也可提取香精，或作為藥用