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【實驗一個月】DAY 3 (水中有氧)

2014-03-18 12:10
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506 次閱讀 | 64 個評論
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評論

  • 風雅頌
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    風雅頌 2014-03-18 12:18
    加油喔

  • rumor
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    rumor 2014-03-18 12:21
    風雅頌: 加油喔
    謝謝!
  • ~云~
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    ~云~ 2014-03-18 12:23
    一天打魚三天曬網素偶低目標
    (現在素一天打魚一月曬網)
  • rumor
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    rumor 2014-03-18 12:25
    ~云~: 一天打魚三天曬網素偶低目標(現在素一天打魚一月曬網)
    來阿! 一起來打三天魚! 一起做，有伴!
  • 背叛
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    背叛 2014-03-18 12:27
    我經過
  • 背叛
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    背叛 2014-03-18 12:28
    我經過
  • Q-ma
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    Q-ma 2014-03-18 12:56
    期許自己，用健康的身體，體貼家人。 GOOD!
    妳的流水有聖水的神效...發人醒事! ^^
  • coconut
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    coconut 2014-03-18 13:22
    看完忽然想到..冬天過去了..我也該開始運動了!!
  • 誡語
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    誡語 2014-03-18 15:37
    流水日記印象中在求學時期 曾經寫過幾年 細微曾度可能更甚 過了幾年回頭看
    總是會心一笑 笑著當時的心境 再過幾年又會有不同的感受 這些年再次看到....
    哈哈哈哈哈哈哈<<<<<就變成這些嚕 現在多了層感受 唉 時間過的好快 都老嚕!
  • 欣蕙
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    欣蕙 2014-03-18 15:57
    雖然才開始，我確定你會完成
    在我們其中，你的毅力最是過人
    開心分享你的點滴
  • rumor
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    rumor 2014-03-18 19:16
    背叛: 我經過
    歡迎親愛的常"經過"..
  • rumor
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    rumor 2014-03-18 19:21
    Q-ma: 期許自己，用健康的身體，體貼家人。 GOOD!
    妳的流水有聖水的神效...發人醒事! ^^
    過獎了! 謝謝喔 ^^
    我從小到大身體一向很健康，我活動量又大，所以不會刻意去做啥維護健康，現在的初老症，讓我有機會正視自己的運動習慣，也算是一份老天送的禮物啦!
  • rumor
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    rumor 2014-03-18 19:30
    coconut: 看完忽然想到..冬天過去了..我也該開始運動了!!
    對阿! 妳現在做義工也要有好體力好身體..不如跟我一起運動吧..
    妳去年不都跟輝哥一起走操場? 再捲土重來阿..
  • rumor
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    rumor 2014-03-18 19:36
    誡語: 流水日記印象中在求學時期 曾經寫過幾年 細微曾度可能更甚 過了幾年回頭看
    總是會心一笑 笑著當時的心境 再過幾年又會有不同的感受 這些年再次看到....
    哈哈哈哈
    想不想提筆回味一下寫"流水帳"的樂趣呀?
  • rumor
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    rumor 2014-03-18 19:38
    欣蕙: 雖然才開始，我確定你會完成
    在我們其中，你的毅力最是過人
    開心分享你的點滴
    謝謝妳對我有信心! 我盡量完成。一個月，應該算短吧!....?
    眼睛好點沒? 想不想也玩玩當暖身?
  • 阿保
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    阿保 2014-03-18 23:16
    誡語: 流水日記印象中在求學時期 曾經寫過幾年 細微曾度可能更甚 過了幾年回頭看
    總是會心一笑 笑著當時的心境 再過幾年又會有不同的感受 這些年再次看到....
    哈哈哈哈
    您這話以透露您的年紀

    我們都不用寫，就上網打卡就好
  • 阿保
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    阿保 2014-03-18 23:17
    我也流水的踩一腳
  • 宛露
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    宛露 2014-03-18 23:26
    我覺得我要上演"精彩完結篇了"
  • rumor
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    rumor 2014-03-19 00:17
    阿保: 我也流水的踩一腳
    謝謝妳的流水腳~
  • rumor
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    rumor 2014-03-19 00:20
    宛露: 我覺得我要上演"精彩完結篇了"
    完結篇? 也太快了吧?? 妳才寫一篇勒..
  • 誡語
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    誡語 2014-03-19 06:23
    rumor: 想不想提筆回味一下寫"流水帳"的樂趣呀?
    還是別吧 哈哈哈哈哈 我這哈 還沒哈完呢
    我可不想不小心看到 又得哈半天
    等等哈死 那可就真得放水流嚕哈哈哈~~
  • 誡語
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    誡語 2014-03-19 06:24
    阿保: 您這話以透露您的年紀

    我們都不用寫，就上網打卡就好
    我28................住深山當年沒基地台啦
  • 阿保
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    阿保 2014-03-19 06:47
    rumor: 謝謝妳的流水腳~
    保證不是香港來的
  • 阿保
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    阿保 2014-03-19 06:47
    誡語: 我28................住深山當年沒基地台啦
    28佳人的意思?
  • 橘子皮
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    橘子皮 2014-03-19 08:26
    水中有氧我也做過   很好玩又有趣~
  • Q-ma
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    Q-ma 2014-03-19 09:15
    rumor: 過獎了! 謝謝喔 ^^
    我從小到大身體一向很健康，我活動量又大，所以不會刻意去做啥維護健康，現在的初老症，讓我有機會正視自己的運動習慣，也算是一份老天送的禮物啦![em:3
    嗯! 能靜能動...平常有在燒香就是  (阿門..沒拿過香 哈)
  • rumor
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    rumor 2014-03-19 11:10
    誡語: 還是別吧 哈哈哈哈哈 我這哈 還沒哈完呢
    我可不想不小心看到 又得哈半天
    等等哈死 那可就真得放水流嚕哈哈哈~~
    七刀!!
  • rumor
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    rumor 2014-03-19 11:10
    阿保: 保證不是香港來的
  • rumor
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    rumor 2014-03-19 11:11
    橘子皮: 水中有氧我也做過   很好玩又有趣~
    嗯嗯 今天的TRAINER更猛 操更兇 有累到~ 不過還是很好玩
  • rumor
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    rumor 2014-03-19 11:12
    Q-ma: 嗯! 能靜能動...平常有在燒香就是  (阿門..沒拿過香 哈)
    我也沒拿過香..
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