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乞丐討吃的日誌
大麥陳皮山楂茶-理氣健脾和胃
做法:大麥15g,山楂10g,陳皮5g,加入500ml水,大火煮開3分鐘~5分鐘,關火靜摀,20分鐘後飲用。
這款代茶飲推薦給脾胃不太消化的朋友。
大麥消食和胃,促進消化,山楂能消食化積,積食時間長了,就容易生痰,可以用陳皮來化痰;同時陳皮還有理氣的作用,能增強胃腸動力,解決因積食而導致的氣滯、肚子脹等問題。
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